Tero Puustinen
TtM (Liikuntalääketiede)
Liikunnanohjaaja
Urheiluhieroja
FAF Personal Trainer
FAF Nutrition Coach
Mental Sport Coach
SportFocus Psyykkinen valmentaja

TERO PUUSTINEN

Puhelin: 0400 239632
Sähköposti: tero@pyramidi.fi
Nettisivut: www.petrolhead.fi ja www.ptkuopio.fi
Sosiaalinen media: Facebook ja Instagram

Hei, olen akateemisesti koulutettu PT, jolla on lähes kahdenkymmenen vuoden kokemus valmentamisesta. Pienestä pitäen olen halunnut innostaa ja motivoida ihmisiä liikunnan pariin. Kanssani tuloksellinen harjoittelu koostuu yhdistämällä tiede käytännön kokemukseen. Laajan taustani takia sinun ei tarvitse enää matkata kohti unelmiasi ikuisuudelta tuntuvaa aikaa, vaan voin valmentaa sinut sinne nopeammin. Näin sinun ei tarvitse tehdä samoja virheitä kuin muut ovat tehneet.

Olen erikoistunut rasvanpolttoon, kiinteytykseen, lihasmassan kasvatukseen ja myös suorituskyvyn kehittämiseen huippu-urheilussa. Lisäksi erilaiset biomekaniikan ongelmat (liikkuvuus, motoriikka, lihasten puolierot) ovat erikoisosaamistani.

Toimin Pyramidin Personal Trainer -töiden ohessa autourheilun ja ratsastuksen maajoukkueissa (kenttä-, koulu- ja este) fysiikka-, ravinto- ja psyykkisen valmennuksen erikoisosaajana. Lisäksi olen toiminut FAF Finland:lla Personal Trainereiden kouluttajana jo vuodesta 2013 alkaen.

Harrastuksiini kuuluu kuntosaliharjoittelu, kestävyysjuoksu ja ratamoottoripyöräily. Aiempiin tavoitteellisiin harrastuksiini kuuluivat nuorempana mm. pikajuoksu ja paini.

Valmentajana olen positiivinen, kannustava ja määrätietoinen. Minulle on tärkeää, että liikunta edistää terveyttä, tuottaa elämyksiä ja positiivisia kokemuksia. Saamme syntymään laadukkaan lopputuloksen kokonaisuudesta, jossa tavoitteen mukainen treeni, ravinto, mieli ja palautuminen ovat tasapainossa.

Huomioi, että pystyn ottamaan vain rajoitetun määrän valmennettavia huippu-urheiluvalmennettavieni lisäksi, joten varmista paikkasi ottamalla yhteyttä jo tänään! Et tarvitse olla huippu-urheilija ottaaksesi minut valmentajaksesi. Tehdään yhdessä tavoitteistasi totta, olet sitten aloittelija tai konkari 😉

Palvelut:

  • Personal training
  • Ravintovalmennus
  • Group training
  • Kuntotestaus
  • Harjoitusohjelmat
  • Tekniikkavalmennus

Lisäpalvelut:

  • Psyykkinen valmennus
  • Urheiluhieronta
  • Yritysvalmennus
  • Asiantuntijaluennot

 

Klikkaa yhteystietosi minulle sähköpostilla niin olen sinuun pikimmiten yhteydessä.