Perjantai, 28.01.2022 15:45 — 16:15

High Intensity Interval Training eli korkean intensiteetin intervalliharjoittelu. Tehokas 30 minuuttinen, jossa jokainen pääsee kokeilemaan omia rajojaan ja kehittämään hapenottokykyään. Tehokkaita, perinteisiä koko kehon liikkeitä sisältävä tunti, jossa kamppaillaan kelloa vastaan. Syke nousee erittäin korkealle ja kalorit palaa, joten rohkeasti mukaan!