Perjantai, 14.01.2022 14:25 — 14:55

Rauhallinen kehoa vahvistava ja huoltava 30 min joogaharjoitus. Jooga kehittää kestävyyttä, kehon koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta sekä voimaa. Tunnilla tehdään perusasanoita hengityksen tahtiin jokaisen omien tuntemuksien mukaan.