Kiinteytys 30' (virtuaali)

Maanantai, 05.04.2021 13:40 — 14:10

Kiinteytys pitää sisällään rauhallisia, mutta erittäin tehokkaita koko kehoa vahvistavia liikkeitä. Alkulämmittelyn jälkeen muokataan ja kiinteytetään vaihtelevasti koko vartalon lihaksia. Vastuksena käytetään pääsääntöisesti omaa kehoa.

Varaukset